A verdade sobre ANSIEDADE
Ansiedade é uma emoção caracterizada por sentimentos de tensão, preocupação ou até mesmo mudanças físicas, como pressão alta.
Apesar de ser uma reação natural do corpo, a ansiedade pode virar um distúrbio quando passa a atrapalhar nosso dia a dia e nossa saúde física-emocional, além de afetar nosso aprendizado, trabalho e relações pessoais.