Nas redes sociais todo mundo é feliz. Mas e fora delas?
Mas você já percebeu como todos estão felizes e perfeitos nas redes sociais?
Alguns estudos já mostram que a constante exposição a esses conteúdos, aliados às notícias falsas (“fake news”) e a prática do cyberbullying podem trazer prejuízos para nossa saúde mental. Baixa autoestima, ansiedade e tristeza são alguns dos resultados negativos que aparecem.
É importante ter cuidado com o uso excessivo e com as influências que as imagens que aparecem nas redes sociais têm na sua saúde mental. Lembre-se que nem sempre o que é exibido condiz com a realidade.
