Paula Carolina une nutrição clínica com neurociência do comportamento alimentar para ir além do cardápio — e trabalhar a raiz das suas escolhas alimentares.
Agendar Consulta pelo WhatsAppSeg–Sex: 7h às 21h | Sáb: 7h às 13h
A maioria das pessoas não tem problema de informação. Tem problema de comportamento. Sabe que deve comer menos açúcar, mas à noite não resiste. Começa a dieta na segunda e abandona na quinta.
O problema não é fraqueza. É que seu cérebro foi programado por anos de padrões alimentares, emoções e gatilhos que nenhum cardápio genérico consegue resolver.
Paula trabalha exatamente isso — a intersecção entre o que você come e por que você come.
“Meu trabalho não é te dar uma lista de alimentos proibidos. É te ajudar a entender sua relação com a comida.”
— Paula Carolina, NutricionistaA pós-graduação em Neurociência e Comportamento Alimentar coloca Paula em um seleto grupo de profissionais que atuam na raiz do problema alimentar — não só no sintoma.
Isso significa que, além do plano alimentar, você vai entender os gatilhos emocionais que sabotam seus resultados e como reprogramar esses padrões de forma duradoura.
Ansiedade, estresse e tédio que viram fome. Identificamos o gatilho e criamos uma resposta diferente.
Emagrece e volta ao peso. O ciclo tem uma causa neurológica. Com a abordagem certa, ele se rompe.
Não consegue parar de comer mesmo sem fome. Trabalhamos o comportamento, não só o cardápio.
Sabe o que deve fazer, mas não faz. A neurociência explica e oferece as ferramentas para mudar.
Reconhece alguma dessas situações? O atendimento da Paula foi feito exatamente para isso.
Cada segunda-feira uma dieta nova. Seguiu por uns dias e abandonou. Não é falta de força de vontade — é falta da abordagem certa.
A comida virou refúgio emocional. Você come quando está triste, nervoso ou entediado — mesmo sem fome real.
Sem dietas radicais, sem efeito sanfona. Quer um método que funcione e que você consiga manter no dia a dia.
Treina com dedicação mas os resultados estagnam. A nutrição precisa estar alinhada com sua rotina de treinos.
Nutrição esportiva para corredores que querem melhorar tempo, recuperação e desempenho em provas.
Culpa, restrição, exagero, compensação. Paula trabalha essa relação sem julgamento e com método científico.
A primeira consulta é uma avaliação física completa e detalhada — porque sem diagnóstico preciso, qualquer plano é chute.
Peso, medidas e circunferências
Avaliação das principais medidas corporais para acompanhamento da evolução real
Dobras cutâneas com adipômetro
Medição precisa do percentual de gordura corporal por região do corpo
Paquímetro antropométrico
Análise da estrutura óssea e biotipo para cálculo do peso ideal mais preciso
Bioimpedância BIA — Tecnologia de precisão
Análise completa de massa muscular, gordura visceral, hidratação e metabolismo basal com o equipamento BIA — referência em bioimpedância profissional
Equipamento de bioimpedância profissional que mede com precisão a composição corporal — massa muscular, percentual de gordura, hidratação e metabolismo basal. Incluso em todas as consultas, sem custo adicional.
Cada detalhe da sua avaliação vira estratégia no seu plano alimentar.
Com base nos resultados da avaliação, é elaborado um plano alimentar 100% individualizado — considerando seus objetivos, rotina, preferências e necessidades específicas.
E não para na consulta. O acompanhamento contínuo garante ajustes quando necessário e suporte real durante todo o processo.
Elaborado do zero para o seu corpo e seus objetivos
Acompanhamento digital integrado e acessível
Ajustes e suporte toda semana para manter o foco
Trabalha o comportamento além do cardápio
Conselho Regional de Nutricionistas
CRN-3: 29091Paula Carolina é nutricionista com formação sólida em emagrecimento com saúde, hipertrofia e nutrição para corredores. Seu diferencial está em unir a avaliação física precisa — com tecnologia Tera Science — a uma abordagem que vai além do cardápio.
Uma das poucas nutricionistas da região com especialização na ciência de como o cérebro controla as escolhas alimentares — o que transforma completamente os resultados dos pacientes.
Cada plano alimentar é elaborado do zero, levando em conta a rotina, preferências e objetivos únicos de cada paciente. O acompanhamento acontece de forma contínua pela plataforma Wellts, com suporte semanal para ajustes e motivação.
Tire as principais dúvidas antes de agendar
Sim. A consulta já inclui avaliação física completa com peso, medidas, dobras cutâneas com adipômetro, paquímetro antropométrico e bioimpedância Tera Science — sem custo adicional.
100%. Nenhum plano é igual a outro. Ele é elaborado do zero com base na sua avaliação física, objetivos, rotina, preferências e necessidades específicas.
É uma especialização que permite identificar os gatilhos emocionais e neurológicos que levam ao comer compulsivo, ao abandono de dietas e ao efeito sanfona. Com isso, o trabalho vai além do cardápio — chegando à raiz do problema.
O acompanhamento é feito pela plataforma Wellts, com check-ins semanais para ajustes no plano, suporte e monitoramento da evolução. Você não fica sozinho entre as consultas.
Sim. Paula tem experiência em nutrição esportiva para corredores e para quem busca hipertrofia, com foco em distribuição de macronutrientes, timing alimentar e periodização nutricional.
Agende sua consulta com Paula Carolina e descubra o que está travando seus resultados — com avaliação completa, plano personalizado e a ciência do comportamento alimentar do seu lado.
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