Pilates, Fit&Terapia, Fit Five ou MSP — cada método foi criado para um objetivo diferente. Aqui você treina com profissional que conhece cada limite do seu corpo e sabe exatamente como superá-los.
Cada aluno, um plano. Cada objetivo, um caminho.
Não existe treinamento genérico aqui. Cada método tem uma razão de existir — e um profissional dedicado a entregar o melhor resultado para o seu corpo.
Máximo 2 alunos por aula. Atenção quase individual para quem leva o resultado a sério.
Para quem quer se exercitar com segurança, melhorando postura, dores e condicionamento de forma integrada.
O método das 5 necessidades do corpo — para quem quer evoluir com inteligência e segurança.
Para quem quer ganhar massa muscular, definir o corpo e transformar a composição física de forma rápida e segura.
Nenhum treino genérico. Cada aluno tem uma avaliação inicial e um programa exclusivo, ajustado conforme sua evolução.
Sala climatizada, equipamentos de fisioterapia e pilates, e supervisão profissional o tempo todo — nada acontece por acaso.
Se precisar de fisioterapia, nutrição ou avaliação médica durante o processo, tudo está no mesmo lugar — sem burocracia.
Atendimento de segunda a sexta das 7h às 21h e sábados das 7h às 13h. Você não tem desculpa para não começar.
Avaliação periódica, metas definidas e acompanhamento real da sua evolução. Você vê onde começou e para onde vai.
+6 anos atendendo a cidade. Mais de 5.000 pacientes e avaliação 4.9 no Google. A qualidade que você esperava, aqui perto de você.
A Clínica NEFES oferece a Avaliação Biomêcanica SIGMA com teste de VO2 — o ponto de partida para qualquer programa de treinamento. Você descobre exatamente em que ritmo deve treinar, qual é seu metabolismo e como estruturar a evolução de forma eficiente.
Agendar minha avaliaçãoNão existe momento perfeito. Existe o momento em que você decide que chega de adiar. A Clínica NEFES está em Santa Bárbara, MG, esperando por você.
Falar com a equipe agoraClínica NEFES · Rua Maria Arcanjo Rodrigues, 241 · Santa Bárbara, MG · (31) 97101-1930
Seg–Sex: 7h–21h | Sáb: 7h–13h
Para cada corpo, uma necessidade!
Pensando nisso nossos treinos são personalizados dentro do que seu corpo precisa, mas nunca esquecendo dos seus objetivos.
Melhore sua Mobilidade, flexibilidade e estabilidade e viva muito melhor. Atraves de exercicios do metodo pilates conteporâneo, associamos movimento, respiração e função para trabalhar suas necessidades de forma individualizada.
Este mètodo é para você que busca se exercitar de forma segura e eficaz, buscando sempre a melhora da sua funcionalidade e ocasionalmente melhorando quadro de postura, dores e seu sistema cardiopulmonar.
Quer começar uma atividade esportiva ou gostaria de evoluir em alguma? Este é o metodo certo para você. Atraves de uma avaliação precisa e estratégica, utlizando o conceito das 5 necessidades do corpo. Assim, você evolui aos seus objetivos, e com segurança.
Precisa perder peso, melhorar sua função cardiorrespiratória? este é o treino certo para você. Atraves de exercicios funcionais, de força e aeróbico, você evolui de forma rápida e eficaz!
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