FISIOTERAPIA ESPORTIVA · SANTA BÁRBARA, MG
Você treina com dedicação.
Seu corpo merece cuidado especializado.
Na Clínica NEFES, oferecemos fisioterapia esportiva para corredores, ciclistas, jogadores de futebol, praticantes de musculação, CrossFit, natação e outras modalidades — com tratamento personalizado para cada atleta e cada esporte.
Avaliação completa · Sem pedido médico · Atendimento personalizado
Você já viveu alguma dessas situações?
Se pratica esportes ou atividade física regularmente, provavelmente sim.
🦵 Dor no joelho ao correr ou agachar — síndrome da banda iliotibial, síndrome patelofemoral ou condromalácia que travam o seu treino de corrida.
⚽ Entorse de tornozelo no futebol — tratamento incompleto deixou o tornozelo instável e com risco de nova lesão em campo.
💪 Distensão muscular na coxa ou panturrilha — puxou o músculo e ficou com medo de voltar a treinar forte.
🎯 Tendinite crônica — tendinite de Aquiles do corredor ou ciclista, epicondilite do tenista, tendinite patelar do jogador de futebol que não vai embora.
📉 Queda de desempenho esportivo — sente que trava antes do limite e não evolui mesmo treinando mais horas no treino de ciclismo ou de corrida.
🔄 Lesão recorrente — a mesma lesão volta sempre que tenta retomar a intensidade.
Se você se identificou com alguma dessas situações, a fisioterapia esportiva na Clínica NEFES é o seu próximo passo.
O que oferecemos ao atleta esportivo
Tratamento completo para lesões esportivas e melhora de performance
Tratamento de Lesões Esportivas
Ligamentos, músculos, tendões e articulações — tratamos lesões de LCA, menisco, manguito rotador, distensão muscular, tendinite e entorse com foco em retorno rápido e seguro ao esporte.
🛡️
Prevenção de Lesões
Identificamos desequilíbrios musculares e padrões de movimento que colocam você em risco antes da lesão acontecer — essencial para corredores e ciclistas que treinam com alta frequência.
📊
Avaliação Biomecânica
Análise do seu movimento — passada do corredor, pedalada do ciclista, gestual técnico do jogador de futebol — para identificar o que limita sua performance e o que aumenta o risco de lesão.
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Retorno ao Esporte
Protocolo estruturado de reintegração para que corredores, ciclistas e jogadores de futebol voltem a treinar no ritmo certo, sem medo de recaída.
🎯
Melhora de Desempenho Esportivo
Para quem não está lesionado mas quer correr mais rápido, pedalar mais longe, ou aguentar mais no campo — com foco em economia de movimento e redução de fadiga.
🩺
Fisioterapia Pós-cirúrgica Esportiva
Reabilitação após cirurgias de LCA, menisco, manguito rotador e outras lesões que exigiram intervenção cirúrgica — com protocolo seguro para retorno total ao esporte.
Para quem é esse atendimento?
Se você pratica qualquer modalidade com frequência, você é um atleta — e merece cuidado especializado.
🏃
Corredores — de 5K a Ultramaratona
Tratamos as lesões mais comuns de corrida de rua e trail running em Santa Bárbara, MG:
• Síndrome da banda iliotibial (dor lateral no joelho) · • Fascite plantar e dor no calcanhar · • Tendinite de Aquiles · • Shin splints (canelite) · • Síndrome patelofemoral · • Dor lombar no corredor · • Fratura por estresse · • Lesão muscular na panturrilha e isquiotibiais
🚴
Ciclistas — Bike Speed, MTB e Gravel
Fisioterapia para ciclistas que querem pedalar mais e sofrer menos em Santa Bárbara, MG:
• Dor no joelho ao pedalar (síndrome patelofemoral, tendinite patelar) · • Lombalgias e dor nas costas na bike · • Dor no pescoço e ombros por posição inadequada · • Entorpecimento das mãos e punhos (síndrome do túnel do carpo) · • Lesões por overuse no ciclismo · • Bike fitting e avaliação biomecânica da pedalada
⚽
Jogadores de Futebol e Futsal
Reabilitação e prevenção para quem joga futebol em Santa Bárbara, MG:
• Entorse de tornozelo e instabilidade crônica · • Lesão muscular na coxa (distensão de isquiotibial) · • Lesão de LCA e menisco · • Pubalgia do jogador de futebol · • Tendinite patelar (joelho do saltador) · • Contusões e pancadas · • Dor no quadril e virilha no futebol · • Protocolo de retorno ao campo após cirurgia
🏋️
Praticantes de Musculação e CrossFit
Com dores no ombro (manguito rotador, impacto subacromial), lombar (hérnia de disco, lombalgia do levantador), joelho (condromalácia, tendinite patelar) ou punho que aparecem durante ou após os treinos.
🏊
Nadadores e Triatletas
Que treinam multidisciplinar — natação, ciclismo e corrida — e precisam manter o corpo equilibrado para não travar em nenhuma das modalidades do triathlon.
🎾
Tenistas, Vôlei e Outros Esportes
Com lesões de cotovelo (epicondilite lateral — “cotovelo do tenista”), ombro e joelho típicas de esportes de raquete, de rede e de contato.
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Iniciantes que querem começar certo
Que vão começar a treinar corrida, ciclismo ou futebol e querem uma avaliação prévia para saber os riscos, as melhores estratégias de treino e evitar a lesão desde o início.
Como funciona o atendimento?
Você agenda
Pelo WhatsApp, em menos de 2 minutos. Sem burocracia.
Avaliação completa
Analisamos seu histórico esportivo, a lesão ou queixa e seus objetivos — seja terminar uma prova de corrida, voltar ao campo de futebol ou pedalar sem dor.
Plano individualizado
Montamos um protocolo de tratamento exclusivo para o seu corpo, a sua lesão e o seu esporte — corrida, ciclismo, futebol ou qualquer outra modalidade.
Você volta ao esporte
Com mais segurança, menos dor e melhor desempenho do que antes da lesão — pronto para sua próxima prova, campeonato ou pedalada.
Quem cuida de você
Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Esportiva da Clínica NEFES
Francisley Mendes
Fisioterapeuta · Especialista em Fisioterapia Esportiva · CREFITO-4: 326181-F
Graduado pelo UNIBH, Francisley é o fisioterapeuta responsável pelo atendimento esportivo da Clínica NEFES. Com foco na performance humana em todas as fases da vida, atua no tratamento e reabilitação de lesões em corredores, ciclistas, jogadores de futebol e praticantes de diversas modalidades. Seu trabalho combina cuidado terapêutico e melhora do condicionamento físico para devolver o atleta ao esporte no menor tempo possível com total segurança.
Atuação: Terapias manuais (liberação miofascial, massagens terapêuticas e esportivas) · Treinamentos funcionais de performance com foco em força, mobilidade, estabilidade e potência (Método FIVE) · Avaliações fisioterapêuticas personalizadas · Análise biomecânica da corrida.
✅ Fisioterapia Esportiva · ✅ Avaliação Biomecânica · ✅ Retorno ao Esporte · ✅ Treinamento Funcional
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns de corredores, ciclistas e jogadores de futebol que buscam fisioterapia esportiva
Preciso de pedido médico para fazer fisioterapia esportiva?
Não. Você pode agendar diretamente pelo WhatsApp sem precisar de encaminhamento médico. O fisioterapeuta realiza a avaliação completa e define o protocolo de tratamento.
Quanto tempo leva para um corredor voltar a treinar após lesão?
Depende da lesão e da fase em que está. Lesões musculares leves (grau 1) costumam ter retorno em 2 a 3 semanas. Tendinites podem levar de 4 a 8 semanas. Lesões ligamentares e cirurgias de LCA podem levar de 6 a 12 meses. O protocolo individualizado acelera esse processo com segurança.
A fisioterapia esportiva serve para quem não é atleta profissional?
Com certeza. A maioria dos nossos pacientes são atletas amadores — corredores de rua, ciclistas de final de semana, jogadores de futebol amador e praticantes de academia. O tratamento é individualizado para cada nível de atleta e cada objetivo.
Ciclistas podem fazer avaliação biomecânica da pedalada na NEFES?
Sim. Realizamos avaliação biomecânica do movimento do ciclista — análise da posição na bike, análise da pedalada e identificação de padrões de movimento que causam dor e queda de rendimento.
Vocês atendem por plano de saúde?
Sim, atendemos por alguns convênios. Entre em contato pelo WhatsApp para confirmar se o seu convênio está disponível.
Como a fisioterapia esportiva melhora a performance de corredores e ciclistas?
Através de avaliação biomecânica, identificamos padrões de movimento ineficientes e desequilíbrios musculares que limitam a performance. Com exercícios específicos, melhoramos a economia de corrida, a potência na pedalada e reduzimos o risco de lesões por overuse.
Você treinou duro para chegar até aqui.
Não deixe a lesão parar sua evolução.
Agende sua avaliação de fisioterapia esportiva na Clínica NEFES. Tratamento especializado para corredores, ciclistas e jogadores de futebol em Santa Bárbara, MG.
📞 (31) 3570-3317 · 📱 (31) 97101-1930
📍 R. Um (Rua Maria Arcanjo Rodrigues), 241 — Santa Bárbara/MG
🕐 Seg–Sex: 7h às 21h · Sáb: 7h às 13h
