A dor nos pés é uma queixa muito comum e pode ter diversas causas — desde o uso de calçado inadequado até condições mais sérias como fascite plantar, tendinite e esporão de calcâneo. O bom é que a fisioterapia oferece tratamentos eficazes para a maioria dessas situações, sem precisar de cirurgia.

Principais causas de dor nos pés

As condições mais comuns que tratamos na Clínica NEFES em Santa Bárbara incluem:

• Fascite plantar — inflamação na fáscia plantar (tecido que vai do calcanhar aos dedos), causa dor intensa especialmente ao acordar
• Esporão de calcâneo — depósito de cálcio que se forma no calcanhar, frequentemente associado à fascite plantar
• Tendinite do tendão de Aquiles — inflamação do tendão que liga a panturrilha ao calcanhar
• Neuroma de Morton — espessamento nervoso entre os dedos, causa sensação de queimação ou formigamento
• Joanete (hallux valgus) — deformidade no dedo grande do pé que causa dor e dificuldade para calçar sapatos
• Pé plano e pé cavo — alterações no arco plantar que sobrecarregam outras estruturas

Como a fisioterapia trata a dor nos pés?

O tratamento na NEFES é personalizado conforme a causa e a gravidade do problema. As técnicas utilizadas incluem:

• Eletroterapia (ultrassom, laser e TENS) para reduzir inflamação e dor
• Mobilização articular e alongamentos específicos
• Exercícios de fortalecimento da musculatura do pé e tornozelo
• Taping (bandagem funcional) para suporte e alívio da dor
• Orientação sobre calçados adequados e palmilhas
• Exercícios de propriocepção e equilíbrio

Quando procurar a fisioterapia para dor nos pés?

Não ignore a dor nos pés. Procure um fisioterapeuta quando:

• A dor persiste por mais de uma semana
• Você sente dor ao acordar e dar os primeiros passos
• A dor piora com atividade física
• Há inchaço, vermelhidão ou calor local
• A dor começa a afetar sua rotina e qualidade de vida

Atendemos por convênio

A Clínica NEFES aceita CENIBRA, Hapvida, SulAmérica, AMS, Vale, Samarco e IPSM para atendimento de fisioterapia.

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