A região de Santa Bárbara, Barão de Cocais e Catas Altas concentra um grande número de trabalhadores da mineração — colaboradores de Vale, Samarco, CENIBRA e outras empresas do setor. Esse tipo de trabalho, que envolve esforço físico intenso, posturas inadequadas e vibração constante, é uma das principais causas de dor lombar crônica no Brasil.

Por que trabalhadores da mineração sofrem mais com dor nas costas?

O trabalho em mineração exige esforços repetitivos, levantamento de peso, exposição a vibrações de máquinas e longas horas em posições inadequadas. Esses fatores sobrecarregam a coluna lombar e geram:

• Hérnias de disco
• Lombalgia (dor lombar aguda e crônica)
• Ciatalgia (dor que irradia para a perna)
• Lesões por esforço repetitivo (LER/DORT)
• Desgaste precoce das articulações

Como a fisioterapia trata a dor lombar?

Na Clínica NEFES, o tratamento da dor lombar em trabalhadores começa com uma avaliação completa para identificar a causa real da dor. O tratamento pode incluir:

• RPG (Reeducação Postural Global) — corrige padrões posturais que sobrecarregam a coluna
• Eletroterapia — alivia a dor e reduz a inflamação
• Exercícios de fortalecimento — estabiliza a coluna e previne recidivas
• Terapia manual — mobilização de articulações bloqueadas
• Pilates clínico — fortalece o core e melhora a postura

Prevenção é fundamental

Além do tratamento, a fisioterapia atua na prevenção: orientações de ergonomia, exercícios de aquecimento antes do trabalho e fortalecimento muscular preventivo podem reduzir significativamente o risco de novas lesões.

Atendemos pelos convênios Vale, Samarco e CENIBRA

Se você é colaborador da Vale, Samarco, CENIBRA ou outra empresa da região, pode ser atendido pelo seu convênio na Clínica NEFES. Entre em contato para verificar sua cobertura.

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